身長を伸ばすサプリのアスミールは、株式会社イッティが販売している非常に有名なサプリメントです。イメージキャラクターには小倉優子さんが抜擢され、小さい子供を持つ親からも絶大な支持を集めているのが特徴です。アスミールのメリットとしては何と言っても続けやすさにあります。ココアを飲む感覚で続けられるので、まるでサプリメントを飲んでいるような気がしない!と評判も良いようです。

水で溶かす飲み方もありますが、おすすめなのは何と言っても牛乳に混ぜて飲む方法です。アスミール+牛乳だけで1日に必要なビタミン+ミネラルの多くを補える事が出来るんです。ビタミンと言うと野菜から摂れるイメージですが、こういった身長サプリなどからも摂れると、アスミールを選ぶ親御さんも多いんですよ!

アスミールの成分は身長を伸ばす?


身長を伸ばすための栄養と言うと、カルシウムが思い浮かびますよね。ですが、実際にはカルシウムだけでは足りません。ビタミンやミネラル、アミノ酸など色々な栄養をバランス良く摂って初めて身体を構築する事が出来るようになるんです。

アスミールにはコップ1杯の牛乳と混ぜるだけでも、ビタミンやミネラル、カルシウムや鉄分などの身長アップには欠かせない成分をこれだけの量を摂る事が出来ます。


※公式サイトより

子供がなかなか野菜を食べてくれなくて苦労されている方も多いかと思います。出来る限り自然のものから摂るのが好ましいですが、野菜は1日に350gも摂らなければ1日に必要なビタミンミネラルは摂れないと言われています。

アスミールであればココア感覚で楽しく続けられながら残りの不足しがちなビタミン類を簡単に補えますので、身長を伸ばすために十分サポートをしてくれると言えるでしょう。さらに、アスミール独自のアルギニン、亜鉛、プラセンタのZAPバランスを摂りいれており、あらゆる角度から身長にアプローチをしてくれているのも評価は高いポイントとなります。

特に亜鉛は成長ホルモンの分泌に関与したり、元気な毎日を過ごすために重要な働きをしてくれているのですが弱点もあります。スナック菓子やインスタント食品を食べると、亜鉛は身体の外に追いやられてしまうと言う欠点がありますので、こういった食品やお菓子をたくさん食べると言う子供にもアスミールはおすすめです。さらには青魚に多く含まれている頭脳成分のDHAまで配合されていますので、身長を伸ばすついでに勉強も頑張りたい子供にも嬉しい身長サプリとなっています。

アスミールで身長を伸ばすコツ!


1.朝食や間食がおすすめ!


アスミールを飲む時間としておすすめなのは、ズバリ朝食かあるいは学校から帰ってお腹が空いている時です!

人間の身体と言うのは、一度に吸収される栄養素の量は決められているんですよね。それ以上摂ったとしても吸収はされる事なく、尿や便として身体の外に排出されてしまう事も…。

昼食や夕飯はガッツリとお腹いっぱいになるまで食べる事が多いかと思いますので、全体的に食材+栄養が少なくなりがちな朝食時、昼食が終わって夕食までの間隔が長い間食として摂るのがアスミールの効果的な飲む時間帯であると言えます。

2.サプリだけでなく食事が第一!


これは当然と言えば当然ですよね。どうしても「アスミールがあるから食事は手を抜こう…」と思いたくなるものですが、身長を伸ばしていくためにまず何より食事が大切です。食事が土台となっているからこそ、アスミールのような身長サプリが活かされると言う訳ですね。

とは言っても、身長を伸ばす事に特化した食事を作る必要も無いんです。主食・主菜・副菜をバランス良く摂れれば、栄養も過不足なく補う事が出来ます。どうしてもビタミンやミネラルが足りなくなった時に、サポートしてくれるのがアスミールの役割!

これこそ、身長を伸ばすサプリの本来の正しい使い方であると言えます。

3.たっぷりと睡眠を取る!


身長を伸ばすためには成長ホルモンの分泌が欠かせませんが、夜は出来る限り早く寝て深い睡眠を取ると成長ホルモンが多く分泌されていきます。

ホットミルクに溶かしたアスミールを飲ませて上げると、心も身体もポッカポカになれるので、夜になかなか子供が寝付いてくれない…と言う場合にも効果を発揮してくれるのもアスミールならではのメリットとなります。

アスミールの飲み方は?


アスミールはカラダアルファとは違って粒状ではなく粉末タイプですので、お水や牛乳に溶かしてお召し上がり頂けます。基本的にはどちらで溶かして飲んでも問題はありませんが、栄養面や味なども考慮すると牛乳で溶かすのがおすすめです。

1杯分も牛乳100ml程度にアスミールをすりきり2杯(6g)ですので、その後にご飯が控えている場合にも影響が出ないのが嬉しいポイントです。また、アスミールの公式サイトの定期コースから注文をすると、混ぜるのに便利なシェイカーが無料でプレゼントされる特典もあります。

スプーンでかき混ぜると溶かし辛い…と言う口コミもあるようですので、定期コースからお得なシェイカーをgetしても良いかもしれません。

1.アイスで飲む場合


夏場の暑い時期には、キンキンに冷やした牛乳(100ml)にアスミール(付属のスプーン2杯)を溶かして飲んでみましょう!

公式サイトにはアスミールを入れてから牛乳を入れる説明がされていますが、おすすめなのは牛乳を入れてからアスミールを入れる方法。こうする事でシェイクをした時にも、シェイカーの底に溶け残ってしまったダマが付着するのを防げるようになるんですよ。意外と知られていないアスミールシェイカーの裏技です。

そして縦に大きく振ると必要以上に泡立ってしまって飲みにくい事もあります。これも縦振りではなく横に振るようにすると、シュワシュワとした泡立ちを防止出来ますので、購入した際には是非ともお試し下さい。

2.ホットで飲む場合


身体が凍えてしまいそうな冬場の寒い時期には、ホットアスミールでその名の通り身体も心もホッと一息。
まずはレンジで温めた牛乳(30ml)にアスミール(付属のスプーン2杯)を溶かしてよくかき混ぜます。アイスとは違い温かいのでシェイカーを使わなくても溶けます。
均一に混ざり合いましたら、残りの牛乳(70ml)を加えれば温かいアスミールの出来上がりです。寝る前に身体が凍えて寝付けない時などにもおすすめですよ。
また、ホットミルクでシェイカーを使いますとシェイカーそのものが熱を帯びてしまい火傷する可能性や、開けた時に気圧の変化で中身がプシュっと吹き出る場合もありますのでお気を付けください。

アスミールはどこで買うのがお得?


Amazonや楽天でもアスミールを買う事が出来ますが、最もお得に買えるのはアスミールの公式サイトです。
公式サイトでは単品と定期コースの2通りの注文方法がありますが、定期コースであればシェイカーやアスミールおかずレシピも付いてきますので、多くの方が定期コースから始められているようですよ。

単品:4,102円
定期コース:初回2,050円、2回目以降3,686円